ConZentrate

Om Meditation helps to improve the focus of the mind. Om Meditation app makes it a fun event by setting goals that you can achieve and at the same time allowing you improve your concentration.

The original name for this technique is called as Trataka in Sanskrit.

Patanjali's Yoga Sutras mentions this as "Ekatattva Abhayasa". It means the practise of One reality. Trataka is the

fixing of one's gaze, either externally or internally, on a point of attention. Together with this process,

a breathing exercise may have to be practiced to calm the disturbances in the mind.

More on Trataka Meditation can be found here http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka.

Benefits of Trataka or Om Meditation are

- Improves concentration, memory and mental power

- Some cases have shown to give spiritual powers

- Reduces stress and tension

- Improves motiviation power and foresight

The best way to use the app is

Focus on the moving ball and/or the sound of Om in the background.

Let your breath relax as you are doing the above step.

Once the mind is calmer then try focusing on the center Om or the dot.

The features in the app include

- Home screen to choose between Conzentration and Settings.

- Settings screen that allows choosing the time from 1 minute to 10 minutes for your conzentration and 2 different backgrounds that suit your mood.

- Post a message to facebook on the settings screen to let your friends know about your conzentrating skills.

- Clicking done takes you to the conzentrating screen so you practice.

If you feel strained or stressed then stop immediately and let your mind/body system relax.

The app has a decent number of chants and meditation music and more are coming in the way. This meditation app has a timer in the form of a slider in it. This app also helps novices learn to meditate and overcome the difficulties in beginning meditation. The app includes pictures of some saints too like Ramana Maharishi, Mahavatar Babaji etc.

The app has very good gaming features and also integrates with Open Feint to post to one leader board and unlock meditation based achievements.

ओम ध्यान मन के ध्यान में सुधार करने में मदद करता है. ओम ध्यान अनुप्रयोग यह आप को प्राप्त करने और आप अपनी एकाग्रता में सुधार की अनुमति एक ही समय में कर सकते हैं कि लक्ष्य निर्धारित करके एक मजेदार घटना बनाता है.

इस तकनीक के लिए मूल नाम संस्कृत में Trataka के रूप में कहा जाता है.

पतंजलि योग सूत्र 'Ekatattva Abhayasa "के रूप में यह उल्लेख है. यह एक वास्तविकता के अभ्यास का मतलब है. Trataka है

ध्यान की एक बिंदु पर, या तो बाह्य या आंतरिक रूप से, किसी की निगाहें की फिक्सिंग. साथ में इस प्रक्रिया के साथ,

एक श्वास व्यायाम मन में गड़बड़ी को शांत करने का अभ्यास किया जा सकता है.

Trataka ध्यान पर अधिक यहां http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka पाया जा सकता है.

Trataka या ओम ध्यान के लाभ कर रहे हैं

- बढ़ाता एकाग्रता, स्मृति और मानसिक शक्ति

- कुछ मामलों आध्यात्मिक शक्तियां देने के लिए दिखाया गया है

- तनाव और तनाव को कम कर देता है

- बढ़ाता motiviation शक्ति और दूरदर्शिता

अनुप्रयोग का उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है

चलती गेंद और / या पृष्ठभूमि में ओम की ध्वनि पर ध्यान दें.

यदि आप उपरोक्त कदम क्या कर रहे हैं के रूप में अपनी सांस आराम करो.

मन शांत है एक बार फिर केंद्र ओम या डॉट पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रयास करें.

अनुप्रयोग में विशेषताओं में शामिल

- होम स्क्रीन Conzentration और सेटिंग्स के बीच चयन करने के लिए.

- अपने conzentration और अपने मूड के मुताबिक कि 2 अलग पृष्ठभूमि के लिए 10 मिनट के लिए 1 मिनट से समय चुनने की अनुमति देता है कि सेटिंग्स स्क्रीन.

- वह अपने दोस्तों को अपनी conzentrating कौशल के बारे में बताने के लिए सेटिंग्स स्क्रीन पर Facebook के लिए एक संदेश पोस्ट.

- आप अभ्यास तो किया पर क्लिक करना conzentrating स्क्रीन पर ले जाता है.

आप तनावपूर्ण लग रहा है या जोर दिया तो तुरंत बंद करो और अपने मन / शरीर प्रणाली आराम करो.

अनुप्रयोग मंत्र और ध्यान संगीत की एक अच्छी संख्या है और अधिक रास्ते में आ रहे हैं. यह ध्यान अनुप्रयोग में एक स्लाइडर के रूप में एक घड़ी है. इस बॉक्स भी नौसिखिए शुरुआत ध्यान में कठिनाइयों का ध्यान और पर काबू पाने के लिए सीखने में मदद करता है. अनुप्रयोग भी रमण महर्षि जैसे कुछ संतों की तस्वीरें, महावतार बाबाजी आदि शामिल हैं

अनुप्रयोग बहुत अच्छा गेमिंग सुविधाओं की है और यह भी एक नेता बोर्ड और अनलॉक ध्यान आधारित उपलब्धियों को पोस्ट करने के लिए ओपन Feint साथ एकीकृत करता है.